|
Preporučite nas prijatelju |
|
|
Sviđa Vam se sadržaj? |
Objavite prijateljima
Pridružite nam se
|
|
|
17. VI 2008. -
U junskom broju časopisa "Mama" -
Letnja obuća
"Stopala su jako važna jer nam omogućavaju kretanje bez koga je teško zamisliti normalan život.
Izuzetno su složena sa velikim brojem kostiju, zglobova, mišića i ligamenata
povezanih u veoma osetljiv mehanizam.
Na stopalu se nalaze i nervni završeci unutrašnjih organa pa je tako preko stopala
moguće uticati na njihov rad.
Ogroman broj znojnih žlezda je takođe u stopalima preko kojih se oslobađamo toksima putem znoja
i njihov neometan rad tokom čitave godine a naročito leti ima veliki uticaj na naše zdravlje.
Sve ove funkcije stopala govore o značaju izbora obuće..."
|
15. VI 2008. -
U junskom broju časopisa "Trudnoća" -
Letnja obuća
"Dolazak leta donosi vrućine koje većina teško podnosi,
naročito u gradovima gde je temperatura za nekoliko stepeni viša zbog velikog broja automobila
koji dodatno zagrevaju vazduh.
Trudnice posebno teško podnose toplotu jer zbog specifičnog uticaja hormona
imaju osećaj da im je stalno toplo.
Jedan od problema koji nosi trudnoća je i oticanje nogu, naročito leti.
Kako onda odabrati obuću za vrele letnje dane?..."
|
29. V 2008. -
U majskom broju časopisa "Mama" -
Sling marama
"Nošenje pored dojenja predstavlja najbliskiji kontakt sa majkom i nezamenjivo iskustvo.
Nema jedinstvenog recepta koliko treba bebu nositi, one su pre svega jako različite,
samim tim i njihove potrebe se ne mogu zadovoljavati na isti način.
Prevremeno rođenim bebama treba na neki način stvoriti uslove
kao da su još uvek u stomaku a to je najbolje kroz direktan kontakt kožom na kožu
uz osluškivanje otkucaja srca majke.
Sling Marame su jako pogodne za ovakve situacije.
To je komad tkanine sa dva plastična prstena na jednom kraju kroz koje se provuče drugi kraj.
Obmotana oko vašeg tela, od jednog ramena do suprotnog kuka formira nosiljku u kojoj je beba..."
|
29. V 2008. -
U majskom broju časopisa "Mama" -
Koliko je park bezbedno mesto za igru?
"Čim dete prohoda i upozna prostor u kome boravi poželeće da izađe napolje.
Dvorište je svakako najbolje mesto za punu slobodu pokreta ali i obližnji park.
Tu će dete usavršavati svoje novostečene motoričke sposobnosti i usvajaće prostornu percepciju.
Iako namenjeni deci, parkovi su često opasna mesta puna otpadaka, polomljenog stakla, psećeg izmeta,
pa nije na odmet pre nego što krenete zajedno da prvo odete sami i proverite koliko je bezbedno
pustiti dete da koristi ljuljaške, klackalice, penjalice..."
|
24. V 2008. -
U majskom broju časopisa "Trudnoća" -
Pet najčešćih problema u devetom mesecu trudnoće
"Neke žene trudnoću podnose toliko lako da često na trenutak zaborave da su trudne
pri nekim svakodnevnim aktivnostima.
Ako ste vi među njima svakako ste imali sreće.
Međutim ovo se odnosi na osam meseci trudnoće, deveti mesec je drugačiji.
Ulaskom u deveti mesec sigurno ćete osetiti, ako do tada niste, da ste "u drugom stanju"... "
|
23. V 2008. -
NOVO U CENTRU -
Program vežbi za L-S kičmu
Retki su ljudi koji nikada u svom životu nisu imali bol u leđima,
njih je oko 20% ukupnog stanovništva, ostali su imali to neprijatno iskustvo
zbog koga su morali na neko vreme da prekinu svoje uobičajene aktivnosti i potraže pomoć lekara.
Većini se to dogodilo više puta, i svi su se zaklinjali da će sve uraditi da se više ne ponovi...
|
20. V 2008. -
NOVO U CENTRU -
Program vežbi sa flexi-barom
Flexi-bar je efikasno fizioterapeutsko sredstvo za jačanje mišića trupa
i može da se koristi kako za prevenciju tako i za lečenje.
Istovremeno se jača i vezivno tkivo, zglobovi postaju stabilniji, poboljšava se koordinacija,
pokreti postaju efikasniji i ekonomičniji.
Vežbanjem se poboljšava dotok kiseonika i eliminacija toksina što ubrzava regeneraciju tkiva
pa je i opravak nakon povreda brži.
Poboljšanje osnovnog metabolizma do koga dolazi ako se vežba redovno a to je 2 do 3 puta nedeljno
po 15 min, dugoročno dovodi do smanjenja telesne težine.
|
15. V 2008. -
U četvrtom broju časopisa "U zdravom telu" -
Kako sačuvati kičmu
"Procenat odraslih starosne dobi 30 do 50 god. sa bolovima u krstima je veliki, oko 80%.
Po mnogim statističkim podacima u svetu a i kod nas je to najčešći razlog zbog koga se
radno sposobno stanovništvo obraća lekaru.
Da je problem ozbiljan govori činjenica da je taj procenat iz godine u godinu sve veći
i da su osobe sa bolom u leđima sve mlađe. Suprotno dugogodišnjoj praksi kada se preporučivalo
strogo mirovanje u ležećem položaju dok bolovi ne prođu, sada se savetuje kretanje,
hodanje ili plivanje bez velikog napora koje neće dovesti do pogoršanja... "
|
Ranija dešavanja u Centru
|
|
