TEL: 011 / 34-34-921   
Ulofa Palmea 1/2 Beograd
 

  Korektivna gimnastika
  Fizikalna terapija
     - elektroterapija
     - kinesio taping
  Rekreacija
  Masaža
     - o masaži
     - orang malu
     - refleksologija
     - kičmeni stub
  Wellness
     - gold masaža
     - aromaterapija
     - masaža čokoladom
     - chocomint maska
     - vino terapija
     - hidratacija
     - čokolada za trudnice
  Anticelulit tretmani
     - gipsane bermude
     - morske alge
  Savetovalište
  Najčešći deformiteti
  Vežbe za ravna stopala
     - o deformitetu
     - vežbe
     - film
  Vežbe za kifozu
     - o deformitetu
     - vežbe
     - film
  Vežbe za skoliozu
     - o deformitetu
     - vežbe
     - vežbe u mideru
     - film
  Vežbe za lordozu
     - o deformitetu
     - vežbe
  Vežbe za vrat
     - bolovi u vratu
     - vežbe - filmovi
     - vežbe - slike
  Vežbe za L-S kičmu
  Vežbe za X noge
  Vežbe za O noge
  Vežbe za malu decu
    - vežbe za jačanje
    - film
    - fina motorika
    - zimski sportovi
    - vežbe u kući
    - penjanje i silaženje
  Vežbe za bebe
    - o vežbama
    - tortikolis
    - kukovi
    - priprema za puzanje
    - priprema za hod
    - prohodavanje
  Vežbe za trudnice
    - o vežbama
    - vežbe istezanja
    - vežbe u vodi
    - vežbe za grudi
    - vežbanje u kancelariji
    - nevoljno mokrenje
  Rekreacija za žene
    - o vežbama
    - vežbe u grupi
    - vežbe sa loptom
    - vežbe na steperu
  Vežbe sa loptom
    - lopte u terapiji
    - vežbe za decu
    - lopte i trudnoća
    - vežbe posle porođaja
  Vežbe sa flexi-barom
  Zdrava ishrana
     - ishrana i njen značaj
     - gojaznost
     - možemo Vam pomoći
     - naša iskustva
  PNF Tehnika
  Edukacija fizioterapeuta
  Tehnike masaže
  Aktuelni seminari
  Yumeiho terapija
  Dečiji sajmovi
     - vežbe za decu
     - fitnes za mame
     - stečeni deformiteti
     - vežbanje u trudnoći
     - deformiteti stopala
  Trudnoća
     - proširene vene
     - suprug na porođaju
     - procedure porođaja
     - odlazak u porodilište
     - priprema za porođaj
     - beba se spustila
     - carski rez
     - padovi u trudnoći
     - bolovi u leđima
     - vežbe disanja
     - disanje
     - letnja obuća
     - problemi u 9. mesecu
     - zamor u trudnoći
     - konstipacija (zatvor)
     - promene u trudnoći
     - odlazak na posao
     - kratak dah
     - hodanje
     - fitnes
     - spavanje
     - gubitak ravnoteže
     - bolovi u zglobovima
  Bebe
     - nedonošče
     - nehotične povrede
     - dubak
     - pesak i voda
     - prve cipele
     - beba hoće da hoda
     - beba neće da puzi
     - zvečka
     - prerano sedenje
     - okretanje na stomak
     - refleks hvatanja
     - kretanje na stomaku
     - letnja obuća
     - sling marama
     - igranje u parku
     - hipotonus
     - hipertonus
     - greške do 12.meseca
     - greške do 6.meseca
     - detetov lični prostor
     - masaža za bebe
     - široko povijanje
     - rano prohodavanje
     - primaknuto stopalo
  Deca
     - skolioza
     - letnja obuća
     - ulošci za obuću
     - stečeni deformiteti
     - grafomotorika
     - vežbe na plaži
     - školska torba
     - radni sto i stolica
     - jastuk
     - cipele
     - reuma kod dece
     - deca i sport
     - nehotične povrede
     - cerebralna paraliza
  U zdravom telu
     - kako sačuvati kičmu
     - loše držanje
     - bolovi u vratu
  Korakom ka zdravlju
  Razvojno savetovalište
  Flexi-bar
  itouch Sure
  Set za ravna stopala
  Grey ortopedski ulošci
  Orto-Medical cipele
  Lopte za gimnastiku
  Lopte za masažu
  Filmovi sa vežbama
  O Centru
  O osoblju
  Gde se nalazimo
  Kontakt
  Slike
  Postanite saradnik
  Foot point centar
  Jelena Vilimanović
Pretražite sajt
Preporučite nas prijatelju
Vaš Email

Email prijatelja

Prijavite se za novosti
Vaš Email

Prevedite stranicu
 

O vežbama    Tortikolis    Vežbe za kukove    Priprema za puzanje    Okretanje kao priprema za hod    Prohodavanje

O vežbama za bebe

  Danas se pouzdano zna da rani rast i pravilan razvoj motorike nije rezultat samo procesa organskog sazrevanja, već i učenja određenih radnji. Ne možemo da utičemo na redosled pojave pokreta i aktivnosti, što znači da ne možemo da naučimo dete da sedi ili ustaje pre nego što dostigne određeni stepen zrelosti. Ali zavisno od stimulansa koje dete dobije postojaće razlika u kvalitetu njihovog izvođenja. Angažovanje roditelja i odraslih u njegovom okruženju može da omogući maksimalan razvoj njegovih potencijala.
  U najranijem uzrastu na stimulaciju dobijamo refleksni odgovor, ali kako dete sazreva i uvežbava pokrete, ubrzo prepoznaje šta od njega očekujemo i počinje da odgovara. To će biti brže i uspešnije ako se odvija na obostrano zadovoljstvo.
  Iako se ne mogu povući jasne granice, u prvoj godini života možemo da izdvojimo nekoliko karakterističnih perioda razvoja:
- u prva tri meseca života vežbe imaju za cilj da bebu opuste, posebno ruke i noge
- od trećeg do šestog meseca aktiviraju se i jačaju velike grupe mišića, leđa, vrata, stomaka, ruku, nogu
- od šestog do devetog meseca rade se vežbe kao priprema za puzanje i održavanje stabilnog sedećeg položaja
- od devetog do dvanaestog meseca bebu treba pripremiti za uspravan položaj i hod.
Saznajte više o vežbama za bebe

Vežbe za tortikolis

Šta je to tortikolis?

Radi se o skraćenom mišiću na jednoj strani vrata što dovodi do naginjanja glave na istu stranu i okretanja lica na suprotnu.

Kako nastaje?

Razlog ovoj pojavi je položaj bebe u stomaku u poslednjim mesecima trudnoće. Do istezanja mišića vrata može da dođe ako bebina glava prebrzo izađe, ili presporo pa je neophodno njeno izvlačenje i vrlo često kada se prvo rađa karlica pa tek onda glava.

Kako se leči?

Fizikalnom terapijom, što znači vežbama, pozicioniranjem glave, parafinom i elektroforezom kalijum-jodida.

I

Nakon ovih procedura obavezno idu vežbe i to pasivne kada terapeut ili roditelj isteže skraćeni mišić tako što naginje glavu na suprotnu stranu. Beba leži na boku, rukom joj fiksirate rame i nagnete glavu do drugog ramena.

II

Druga pasivna vežba je okretanje lica na istu stranu na kojoj je skraćeni mišić i to možete uspešno da sprovedete u položaju na stomaku, tako što jednom rukom fiksirate rame a drugom spustite glavu tako da brada ide ka ramenu. Ovo je položaj u kome beba može i da spava što znači da se sve vreme skraćeni mišić isteže.

III

Pored pasivnog istezanja neophodno je beba aktivno jača drugu stranu vrata uz našu pomoć. Pomeranjem trupa dovodimo je u položaj na boku kada ona treba da podigne glavu kao da hoće da se okrene na stomak.


IV

Ležeći položaj na stomaku sa osloncem na rukama omogućava podizanje glave i gornjeg dela tela što jača mišiće vrata i leđa. Dok beba leži na stomaku, pokazujte joj omiljenu igračku i navodite je da okreće glavu na stranu na kojoj je skraćeni mišić.

Kako znamo da je tortikolis izlečen?

Ako se uspostavi puna pokretljivost glave, što znači da dete može da nagne glavu i da okrene lice bradom prema ramenu isto na obe strane i ako je glava pravo u produžetku kičmenog stuba kada dete prohoda, može se smatrati da je korekcija uspešna i da neće biti pomenutih posledica.

Saznajte više o tortikolisu

Sledeća strana >>