|
|
Opasnost vreba iz vode!
|
Nedostatak fizičke aktivnosti tokom zime za većinu dece znači nekoliko
kilograma viška i slabu kondiciju na proleće.
Ako se ne bave nekim sportom pa nemaju redovne treninge i napolju nema snega,
verovatno će najveći deo slobodnog vremena provesti ispred televizora ili za kompjuterom.
Mlađa deca ne bi trebalo da budu fizički neaktivna duže od jednog sata osim ako ne spavaju,
a deca školskog uzrasta ne duže od dva sata.
Skučeni prostori u stanovima ili kućama ne pružaju mnogo mogućnosti za vežbanje.
Idealno bi bilo da deca imaju u svojoj sobi sportski kutak sa jednom strunjačom
i švedskim lestvama kako bi u svakom trenutku kada požele mogla da se penju, skaču, prevrću se.
