|
|
Savetovalište funkcioniše
po sistemu pitanja koja Vi postavljate iz svih oblasti koje pokriva fizikalna
medicina i rehabilitacija dece i odraslih, i odgovora koje ćete dobijati od nas
putem ove stranice. Saveti i odgovori su informativnog karaktera i ne mogu da
zamene pregled lekara. Pre nego što postavite pitanje, pročitajte pitanja i odgovore
iz oblasti koja Vas zanima. Moguće je da već postoji odgovor na isto ili slično pitanje.
Pitanja možete uneti u odgovarajućem polju u dnu ove
stranice, i poslati ga pritiskom na dugme "Pošalji".
Postavite pitanje
Poslednjih
pitanja iz kategorije:
| ?: | Poštovanje! Imam 31 godinu, i krivu kičmu, odnosno kifozu od puberteta. Stanje se nije pogoršalo, intenzivne bolove u kičmi nemam ali kada je reč o estetici to mi pravi ogroman problem. Šta mi predlažete, da li su dovoljne samo vežbe, i da li je odnosno u kojoj meri moguće ispraviti kičmu. Unapre hvala!!!
| | O: | Pored redovnog vežbanja da bi ste popravili držanje možete da nosite pojas za pravilno držanje leđa ali ne više od 2-3 sata dnevno jer će u suprotnom leđni mišići još više oslabiti. Ako imate ravna stopala ili spuštene svodova nošenje ortopedskih uložaka takođe utiče na korekciju položaja kičmenog stuba. Uz vežbe trebalo bi da naučite kako pravilno da rasporedite telesnu težinu, odnosno kako da održavate pravilan položaj kada sedite, stojite i hodate. |
| ?: | Ćao, ja se zovem Katarina i imam 22 godine. Imam problema sa kičmom već 2 godine a nemam vremena da odem do lekara. Da li vi možete da mi pomognete i kažete da li ima neka posebna vežba za to? Hvala unapred. Pozdrav
| | O: | Niste napisali ništa o problemu koji imate pa vam ne možemo dati nikakav odgovor. |
| ?: | Imam 38 godina, zbog višečasovnog sedenja za racunarom (najmanje 8 sati dnevno) imam problem sa kičmom.
Mislim da imam kifozu (taj profil na vašem crtežu najviše odgovara mom profilu kičme). Da li su vežbe na CD-u koje se mogu kupiti kod vas predvidjene i za odrasle osobe ili samo decu?
| | O: | Ukoliko nemate neke druge probleme (trnjenje duž ruku ili nogu, probleme sa kontrolom bešike i debelog creva) možete da radite program vežbi za kifozu sa cd-a koji je namenjen za korekciju deformiteta kod dece. Radite vežbe postepeno najpre sa manjim brojem ponavljanja 3-5, kasnije 5-7 i ako vam vežbe prijaju nastavite sa po 10 ponavljanja. Izostavite vežbe koje ne možete da uradite ili vam pojačavaju bolove. |
| ?: | Moja beba ima 8,5 meseci, 12 kg, i važi za jednu od "lenjih beba" . Još uvek se ne oslanja na ruke kako treba ali ne iz razloga što ne može već neće. Ume i da se okreće sama ali i to izbegava koliko može. Lepo ume da sedi ali ja joj ne dozvoljavam previše po savetu fizijatra, jer joj je tako lakše da ne bi ništa drugo radio. Jako je pametan i brzo uči ali i jako izraženog temperamenta što otežava rad sa njim. Uporna sam i vežbamo svaki dan po ceo dan. Zanima me da li imam razlog za paniku jer je u toj dobi za decu karakteristično da već sve navedeno sama rade i hoće. Jako je veliki pa me zanima da li njegova težina ima veze sa tim. Hvala
| | O: | Kada roditelji nedovoljno poznaju motorni razvoj bebe i šta treba da rade da bi se on odvijao nesmetano, uglavnom ne odreaguju na vreme što se očigledno i vama dogodilo. Onda ste upali u zamku kao i većina i počeli da okrivljujete bebu da je lenja. Često je lakše reći da dete nešto neće, da je lenjo ili mu je takva priroda i da vi tu ništa ne možete. Očigledno je da možete jer i sami kažete da bebu ne ostavljate dugo u sedećem položaju a to znači da ona sama ne može da sedne što znači da nije ni spremna za to. Pošto čitav dan vežbate sigurno ste shvatili da je to potrebno kako vam je fizijatar i rekao. Da ima puno kilograma i to je tačno, verovatno je po prirodi krupna ali sigurno je hranite više nego što treba ili joj često dajete hranu umesto vode. Krupnim bebama je teže da se okreću pa joj morate pomoći dodatnom stimulacijom. Beba se nedovoljno oslanja na ruke jer je niste dovoljno stavljali u potrbušni položaj od prvog dana po rođenju. Vaša beba nije "lenja" već je izostala odgovarajuća stimulacija u pravo vreme. To sada morate da radite uporno i strpljivo kroz vežbe koje su vam pokazali. Odgovarajući režim ishrane je takođe važan da bi ste nadoknadili propušteno. |
| ?: | Imam 17 godina i x noge, pa me zanima da li i u kolikoj meri se defomitet može ublažiti?
| | O: | Ako su x noge posledica ravnih stopala, nošenje ortopedskih uložaka će u određenom stepenu popraviti položaj kolena. Ako su promene na kolenima redovnim vežbanjem takođe može malo da se ublaži deformitet. Najbolji efekti se mogu postići operacijom. |
|
|