Orang – Malu je nova tehnika masaže na našim prostorima.
Predstavlja jedinstveni spoj istočnog i zapadnog uticaja uspostavljajući ravnotežu između tela i duha.
Suština je u filozofiji koja se nalazi u drevnom kipu indonežanskog porekla,
Orang – Malu koji simbolizuje skrivenu unutrašnju snagu, skromnost, sabranost i svest.
Legenda o "Orang Malu" što u prevodu znači "stidljiv čovek",
potiče sa indonežanskog ostrva Java, a kasnije se prenosi na Bali.
Posmatran sa strane kip zauzima fetus položaj što je simbol novog života,
sa zadnje strane se vidi srce kao izvor energije, dok se odozgo vidi njegovo lice.
Postavlja se glavom u pravcu ulaza gde zračeći svojom pozitivnom energijom
privlači pažnju pa niko ne može da odoli da ga ne dodirne svojom rukom.
Ako to uradite po indonežanskom proročanstvu bićete zaštićeni od loših uticaja.
Za izvođenje Orang – Malu tehnike uz opuštajuću manuelnu masažu odabranim uljem
koriste se zagrejani drveni rolovi (kayu's)
različitog oblika i veličine kako bi mogli da prate sve linije tela.
Orang – Malu masaža pospešuje oslobađanje i eliminaciju štetnih produkata iz mišića,
ima pozitivan uticaj na disanje, rad organa za varenje, cirkulaciju krvi i limfe.
Tehnikom masaže Orang – Malu postiže se potpuni osećaj fizičke i psihičke opuštenosti
zahvaljujući lučenju serotonina (hormona sreće) i endorfina koji smanjuje osećaj bola,
što vraća snagu i povećava energiju.
U Centru za korektivnu gimnastiku Orang – Malu tehniku masaže sprovodi maser terapeut
Mirko Milanović nakon edukacije koju je sprovela Sonja Paul,
licencirani instruktor Instituta "Orang Malu"
Hilvarenbeek (Holandija
www.orang-malu-massage.nl)
u Centru Beauty Imagini u Beogradu.
Refleksologija
Svaka masaža je korisna i opuštajuća, tako i masaža stopala
jednog od najosetljivijih delova tela.
Za razliku od ostalih tehnika refleksologija obezbeđuje specifičniji
način delovanja pri uspostavljanju dijagnoze
i stimulaciji tačaka u cilju poboljšanja zdravlja.
Zasnovana je na principu da se telo može podeliti na deset vertikalnih zona
i da svaka od njih odgovara jednom delu stopala,
tako da su stopala zapravo karta celog tela.
Osetljivost delova stopala na kojima se nakupljaju kristali kalcijuma
i mokraćne kiseline što je dokazano medicinskim ispitivanjima,
ukazuje na problem u određenom delu tela, odnosno odgovarajućem unutrašnjem organu
kome je onemogućen njegov normalan rad.
Nervni završeci koji se nalaze na stopalima i šakama prenose informacije kroz kičmenu moždinu
do mozga i nazad do pojedinih delova tela.
Refleksologija može biti koristan način uklanjanja bolova,
lečenja i pomoći pri uspostavljanju narušene ravnoteže
u protoku energije kroz čovekov organizam.
Istorijski razvoj refleksologije
Koncept korišćenja telesnih tačaka u terapijske svrhe nije ništa novo.
Stari Kinezi su ovu tehniku razvili iz akupresure pre više hiljada godina.
To predstavlja temelj znanja o refleksnim zonama i tačkama kao i vezama između pojedinih delova tela.
Stari Kinezi, Japanci, Indijci i Egipćani obrađivali su stopalo radi poboljšanja
dobrog zdravlja i lečenje određenih bolesti.
Dr.Fitzgerald tvorac moderne refleksologije je otkrio da bi se telo
moglo podeliti na deset zona idući od vrha glave do vrha nožnih prstiju
i da sve što se nalazi u pojedinim zonama tela može delovati na organe
i ostale delove tela u toj zoni.
Teoriju je tridesetih godina 20. veka doradila Eunice
Ingham, koja je uvela posebnu tehniku zahvatanja i delovanja palcem na stopala i šake
i razvila mnogo složeniji sastav zona.
Otada je tehnika unapređena u međunarodno priznatu metodu lečenja
koja se danas svuda primenjuje u svetu.
Moderna refleksologija je od ogromne
koristi za zdravlje ljudi. Smanjuje stres, pojačava cirkulaciju,
pročišćava telo od toksina, uspostavlja energetski balans,
obnavlja razne vrste energija čovečijeg tela i pomaže u lečenju nekih stanja i oboljenja:
glavobolje, migrene, iscrpljenosti organizma
poremećaja varenja, opstipacije, hemoroida
bolova u kičmi, lumbaga, išijasa
bolova u zglobovima (kolena, kukovi)
loše cirkulacije
povišenog krvnog pritiska
Manipulacija i mobilizacija kičmenog stuba
Manipulacija i mobilizacija kičmenog
stuba spadaju u metod manuelne terapije
MOBILIZACIJA je metod ručnog delovanja kojim
se postiže postepeno (delimično ili potpuno) bezbolno uspostavljanje
pokretljivosti zglobova, zahvaljujući odstranjenju funkcionalnog
bloka ili spazmatičnog skraćenja mišića uz pomoć ponovljenih različitih
ritmičkih oblika pasivnog premeštanja delova tela. Funkcionalni
blok podrazumeva trenutno onemogućen pokret koji se manipulacijom
vraća u fiziološki pokret.Većina specijalista smatra osnovnom indikacijom
za manipulaciju na kičmenom stubu postojanje funkcionalnih blokova.
Pri tom treba poštovati neke opšte zahteve kao što su:
dobra fiksacija nižih ili viših delova tela u cilju uspostavljanja
odgovarajućeg položaja tela - ležeći, sedeći ili stojeći
odgovarajuće opšte stanje pacijenta
maksimalano moguće regionalno opuštanje mišića uz pomoć specijalnih
vidova masaže
lagano obavljanje postupka
ravnomerno i blago naprezanje pri premeštanju tela
pasivno premeštanje pri izdisaju
ponavljanje postupka 5-10 puta
usmeravanje pokreta na uzajamno udaljavanje ili susretanje
zglobnih površina, a takođe raditi i na opuštanju mišića
Mobilizacija po načinu delovanja može biti:
- pasivno kretanje
- trakcija
- pritisak
MANIPULACIJA je završna faza u ciklusu manuelne
terapije, posle relaksacije i mobilizacije.
Manipulacija je metod ručnog delovanja koji obezbeđuje
istovremeno odstranjenje funkcinalnog bloka uz pomoć brzog, snažnog
potezanja male aplitude koje se sprovodi u položaju prethodno dostignutog
maksimalnog mogućeg pokreta u zglobu (prenaprezanje). Prenaprezanje
se postiže nekim od prethodnih mobilizacijskih postupaka. Pri sprovođenju
manipulacijskih zahvata neophodno je imati u vidu sledeće:
potrebu za postizanjem pouzdane fiksacije nepokretnog dela
tela zbog zauzimanja odgovarajućeg položaja u vidu isključenja
pokretljivosti viših ili nižih delova kičmenog stuba uz pomoć
specijalnih zahvata
Orang – Malu je nova tehnika masaže na našim prostorima.
Predstavlja jedinstveni spoj istočnog i zapadnog uticaja uspostavljajući ravnotežu između tela i duha.
Suština je u filozofiji koja se nalazi u drevnom kipu indonežanskog porekla,
Orang – Malu koji simbolizuje skrivenu unutrašnju snagu, skromnost, sabranost i svest.
Za izvođenje Orang – Malu tehnike uz opuštajuću manuelnu masažu odabranim uljem
koriste se zagrejani drveni rolovi (kayu's)
različitog oblika i veličine kako bi mogli da prate sve linije tela.