Program za bebe - Vežbe za kukove - Centar za korektivnu gimnastiku i fizikalnu terapiju

Priprema za puzanje

Bebe se rađaju sa refleksom puzanja ali ako se on ne stimuliše vremenom će se ugasiti. Neka deca preskoče fazu puzanja i počnu da se uspravljaju i stoje, ali bez obzira da li će puzati ili ne i koliko će trajati ova faza, treba stimulisati bebu kada počne da pokazuje interesovanje za okolinu. Kada nauči da se prevrće počeće rukom iz ležećeg položaja na stomaku da poseže za igračkama. Ako je igračka van domašaja pokušaće da pomeri telo u tom pravcu. Da bi beba uspela u tome treba je pripremiti određenim vežbama.

Da bi mogla da zauzme četvoronožni položaj beba mora da ima dobar oslonac na rukama.

Ako se ne oslanja rukom o podlogu treba joj namestiti i fiksirati ruku da bi osetila oslonac dlanom I stimulisati igračkom da podigne drugu ruku.

Da bi krenula napred najpre treba da nauči da rukom poseže za igračkom.

Pridržavanjem grudnog koša dajemo oslonac bebi da bi mogla da održi četvoronožni položaj.

U četvoronožnom položaju podižemo bebin stomak da bi težinu tela sa stomaka prebacila na kolena i natkolenice.

Sledeća faza je prebacivanje težine napred-nazad što možemo da omogućimo uz pomoć valjka za vežbanje.

Kada beba ovlada četvoronožnim položajem i kretanjem u napred, podižemo je u visoko klečeći položaj koji je priprema za ustajanje.

Vežbe treba raditi u uslovima u kojima će beba puzati, na podu koji se ne kliza i koji je obloložen kako bi amortizovao udarce glavom o pod pri padu. Odeća koju ima na sebi ne sme da je sputava ali ni da bude preširoka pa da zapinje o nju. Sve stvari sa oštrim ivicama treba udaljiti kako se beba ne bi povredila. Ako beba nije navikla da boravi na stomaku, posebno ako je već stavljana u sedeći položaj, sigurno će se buniti i tražiće da je uzmete. Zato je neophodno da budete na podu zajedno sa njom, da je animirate igračkama i istrajete sa vežbama koje će joj omogućiti da se pripremi za puzanje. Sva iskustva profesionalaca koji prate razvoj dece neosporno govore da je puzanje izuzetno važno za pravilan razvoj motorike.
Izvođenjem ovih vežbi jačamo mišiće i pripremamo bebu za stajanje a da pri tom ne opterećujemo stopala koja još uvek nisu dovoljno jaka da izdrže težinu tela u uspravnom položaju. Prerano postavljanje deteta da stoji može imati i štetne posledice i zato vežbe puzanja imaju višestruki značaj i biće od velike koristi detetu čak i kada ova razvojna faza izostane ili traje kratko.